登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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181174790 | 玉穂 | 医育 | 490.9 コ | 一般書 |
タイトル | 心と体をととのえるまいにちの食べる漢方 |
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タイトルヨミ | ココロ/ト/カラダ/オ/トトノエル/マイニチ/ノ/タベル/カンポウ |
著者 | 久保/奈穂実∥監修 |
著者ヨミ | クボ,ナオミ |
シリーズ | TJ MOOK |
出版者 | 宝島社 |
出版年月 | 2024.10 |
ページ数等 | 95p |
大きさ | 30cm |
価格 | \1200 |
ISBN | 978-4-299-05917-8 |
内容紹介 | いつもの食材で気楽に食養生を始めましょう。エネルギー不足、イライラしがちなど6つの不調タイプ別のおすすめ食材と食べ方や、頭痛、肌トラブルといった症状・お悩み別の対処法&セルフケアを紹介。体質チェックリスト付き。 |
NDC9版 | 490.9 |
NDC10版 | 490.9 |
利用対象 | 一般(L) |