中央市立図書館

スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ わかりやすい栄養スコア付き！

• 著者 日本キッズ食育協会∥著
• 出版者 現代書林
• 出版年 2024.11

• 内容紹介 体を作る、パフォーマンスを上げる、疲労回復…。毎日の食事から、ちょい足しおかず、お弁当、日常のおやつまで、スポーツをする子どもたちに特に食べてほしいレシピを紹介する。子どもも親も簡単に作れるアイデアが満載。

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