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ＲＹＯ式ゆるダン体操 曲に合わせてマイナス１０ｋｇ、あとは勝手にやせていく！

  • 著者 ＲＹＯ∥著
  • 出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
  • 出版年 2024.12
  • 内容紹介 曲に合わせ踊るように体操するだけで、しっかり筋トレできる「ゆるダン体操」を紹介。脳から刺激して、知らない間に理想の引き締めボディーに変身できる。全体の動きを動画でチェックできるＱＲコード付き。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181175355 玉穂 一般⑫ 595 ﾘ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル ＲＹＯ式ゆるダン体操
タイトルヨミ ﾘｮｳｼｷ/ﾕﾙﾀﾞﾝ/ﾀｲｿｳ
サブタイトル 曲に合わせてマイナス１０ｋｇ、あとは勝手にやせていく！
サブタイトルヨミ ｷｮｸ/ﾆ/ｱﾜｾﾃ/ﾏｲﾅｽ/ｼﾞｯｷﾛｸﾞﾗﾑ/ｱﾄ/ﾜ/ｶｯﾃ/ﾆ/ﾔｾﾃ/ｲｸ
著者 ＲＹＯ∥著
著者ヨミ ﾘｮｳ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \1450
ISBN 978-4-04-607290-0
ページ数等 119p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
内容紹介 曲に合わせ踊るように体操するだけで、しっかり筋トレできる「ゆるダン体操」を紹介。脳から刺激して、知らない間に理想の引き締めボディーに変身できる。全体の動きを動画でチェックできるＱＲコード付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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