中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181175355 | 玉穂 | 一般⑫ | 595 ﾘ | 一般書 |
| タイトル | ＲＹＯ式ゆるダン体操 |
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| タイトルヨミ | ﾘｮｳｼｷ/ﾕﾙﾀﾞﾝ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | 曲に合わせてマイナス１０ｋｇ、あとは勝手にやせていく！ |
| サブタイトルヨミ | ｷｮｸ/ﾆ/ｱﾜｾﾃ/ﾏｲﾅｽ/ｼﾞｯｷﾛｸﾞﾗﾑ/ｱﾄ/ﾜ/ｶｯﾃ/ﾆ/ﾔｾﾃ/ｲｸ |
| 著者 | ＲＹＯ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾘｮｳ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年月 | 2024.12 |
| ページ数等 | 119p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1450 |
| ISBN | 978-4-04-607290-0 |
| 内容紹介 | 曲に合わせ踊るように体操するだけで、しっかり筋トレできる「ゆるダン体操」を紹介。脳から刺激して、知らない間に理想の引き締めボディーに変身できる。全体の動きを動画でチェックできるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜ＲＹＯ∥著＞
パーソナルトレーナー。
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