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メンタルを強くする最強の食事術 最新科学が証明！人気精神科医が教える

  • 内容紹介 精神科医であり、かつ栄養士、調理師である著者が、最新の科学的研究をもとに食を通して不安に対処しメンタルを強くする方法を教える。自分の力でメンタルを強くするための食事法やレシピも紹介。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181175664 玉穂 医育 498.5 ﾅ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル メンタルを強くする最強の食事術
タイトルヨミ ﾒﾝﾀﾙ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
サブタイトル 最新科学が証明！人気精神科医が教える
サブタイトルヨミ ｻｲｼﾝ/ｶｶﾞｸ/ｶﾞ/ｼｮｳﾒｲ/ﾆﾝｷ/ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
著者 ウーマ・ナイド∥著
著者ヨミ ﾅｲﾄﾞ,ｳｰﾏ
著者 高瀬／みどり∥訳
著者ヨミ ﾀｶｾ,ﾐﾄﾞﾘ
著者 小巻／靖子∥訳
著者ヨミ ｺﾏｷ,ﾔｽｺ
出版者 ＳＢクリエイティブ
出版者ヨミ ｴｽﾋﾞｰ/ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ
本体価格 \1700
ISBN 978-4-8156-2919-9
ページ数等 444p
大きさ 19cm
NDC分類 498.583
内容紹介 精神科医であり、かつ栄養士、調理師である著者が、最新の科学的研究をもとに食を通して不安に対処しメンタルを強くする方法を教える。自分の力でメンタルを強くするための食事法やレシピも紹介。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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