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脳が喜ぶ９つの習慣 老化を予防し若返る！ 人生１００年時代の健康習慣

  • 内容紹介 認知症は生活習慣の改善によって予防できる。日常で“脳トレ”を見つける、１日１分でもいいから運動する、質のいい眠りで脳を休ませるなど、脳科学者がすすめる元気な脳になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181176817 玉穂 医育 493.73 ﾉ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 脳が喜ぶ９つの習慣
タイトルヨミ ﾉｳ/ｶﾞ/ﾖﾛｺﾌﾞ/ｺｺﾉﾂ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
サブタイトル 老化を予防し若返る！
サブタイトルヨミ ﾛｳｶ/ｵ/ﾖﾎﾞｳ/ｼ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
著者 篠原／菊紀∥監修
著者ヨミ ｼﾉﾊﾗ,ｷｸﾉﾘ
出版者 ナツメ社
出版者ヨミ ﾅﾂﾒｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-8163-7709-9
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 493.73
内容紹介 認知症は生活習慣の改善によって予防できる。日常で“脳トレ”を見つける、１日１分でもいいから運動する、質のいい眠りで脳を休ませるなど、脳科学者がすすめる元気な脳になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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