中央市立図書館

やすらぎスイッチ もやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！

• 著者 崎田／ミナ∥著
• 出版者 日経ＢＰ
• 出版年 2025.4

• 内容紹介 目の前がぱぁーっと開ける考え方のヒント、マッサージや呼吸法など心がほぐれる体へのアプローチ…。９人の心の専門家に教わった、自分で自分をラクにする方法をマンガで伝える。『日経ヘルス』連載を加筆し書籍化。

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