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頭と心が整理される１分の使い方 禅僧の精神科医が教える

  • 内容紹介 コントロールできるものとできないものを区別する、「自分が本当にやりたいこと」を深く掘り下げる…。仕事の進め方、キャパオーバー、他人との距離感、ＳＮＳの悪習などをリセットする習慣を伝える。チェックリスト付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91159410 田富 数学・科学 498.39 ｶ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 頭と心が整理される１分の使い方
タイトルヨミ ｱﾀﾏ/ﾄ/ｺｺﾛ/ｶﾞ/ｾｲﾘ/ｻﾚﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾉ/ﾂｶｲｶﾀ
サブタイトル 禅僧の精神科医が教える
サブタイトルヨミ ｾﾞﾝｿｳ/ﾉ/ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
著者 川野／泰周∥著
著者ヨミ ｶﾜﾉ,ﾀｲｼｭｳ
出版者 大和書房
出版年月 2025.5
ページ数等 319p
大きさ 19cm
価格 \1700
ISBN 978-4-479-79829-3
内容紹介 コントロールできるものとできないものを区別する、「自分が本当にやりたいこと」を深く掘り下げる…。仕事の進め方、キャパオーバー、他人との距離感、ＳＮＳの悪習などをリセットする習慣を伝える。チェックリスト付き。
NDC9版 498.39
NDC10版 498.39
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜川野／泰周∥著＞
横浜市生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。臨済宗建長寺派林香寺住職、精神科医・心療内科医。著書に「会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン」など。
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