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インナー呼吸エクササイズ １日５回でぽっこりお腹解消！

  • 内容紹介 ふかく息を吐くだけで、肩こり、腰痛、不眠もラクになる！　姿勢の崩れやぽっこりお腹の原因を解説するとともに、１日５回でインナーマッスルを簡単かつ時短で鍛えられる「インナー呼吸エクササイズ」を写真とともに紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181177539 玉穂 医育 498.34 ﾜ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル インナー呼吸エクササイズ
タイトルヨミ ｲﾝﾅｰ/ｺｷｭｳ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
サブタイトル １日５回でぽっこりお腹解消！
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞｶｲ/ﾃﾞ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｵﾅｶ/ｶｲｼｮｳ
著者 渡邉／里奈∥著
著者ヨミ ﾜﾀﾅﾍﾞ,ﾘﾅ
出版者 三笠書房
出版者ヨミ ﾐｶｻ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 \1600
ISBN 978-4-8379-4042-5
ページ数等 102p
大きさ 21cm
NDC分類 498.34
内容紹介 ふかく息を吐くだけで、肩こり、腰痛、不眠もラクになる！　姿勢の崩れやぽっこりお腹の原因を解説するとともに、１日５回でインナーマッスルを簡単かつ時短で鍛えられる「インナー呼吸エクササイズ」を写真とともに紹介する。
注意点
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