本文へ移動

資料詳細

資料詳細・全項目

つらい腰痛がす～っと消える！１分腰ゆるめストレッチ

  • 内容紹介 多くの腰痛は運動療法（ストレッチ）で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91160153 田富 数学・科学 493.6 ﾀ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル つらい腰痛がす～っと消える！１分腰ゆるめストレッチ
タイトルヨミ ﾂﾗｲ/ﾖｳﾂｳ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｷｴﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｺｼﾕﾙﾒ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 たかツキ／なほり∥著
著者ヨミ ﾀｶﾂｷ,ﾅﾎﾘ
著者 西良／浩一∥監修
著者ヨミ ｻｲﾘｮｳ,ｺｳｲﾁ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年月 2025.9
ページ数等 106p
大きさ 21cm
価格 \1200
ISBN 978-4-04-685028-7
内容紹介 多くの腰痛は運動療法（ストレッチ）で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。
NDC9版 493.6
NDC10版 493.6
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜たかツキ／なほり∥著＞
第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞。著書に「筋トレざせつ女子が行き着いた１分やせストレッチ」「１分最弱筋トレ」など。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。

このページの先頭へ