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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けＢＯＯＫ 転ばず歩くために自分でできること

  • 内容紹介 何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181178051 玉穂 医育 493.18 ｺ 一般書 　
91160126 田富 数学・科学 493.18 ｺ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けＢＯＯＫ
タイトルヨミ ﾖｸ/ﾂﾏｽﾞｸ/ﾖﾛｹﾔｽｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ｵﾀｽｹ/ﾌﾞｯｸ
サブタイトル 転ばず歩くために自分でできること
サブタイトルヨミ ｺﾛﾊﾞｽﾞ/ｱﾙｸ/ﾀﾒ/ﾆ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ｺﾄ
著者 古賀／昭義∥著
著者ヨミ ｺｶﾞ,ｱｷﾖｼ
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.10
ページ数等 127p
大きさ 21cm
価格 \1400
ISBN 978-4-07-462137-8
内容紹介 何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
NDC9版 493.185
NDC10版 493.185
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜古賀／昭義∥著＞
東京都生まれ。日本大学医学部卒業。往診専門整形外科医。医学博士。東日本臨床整形外科学会学術奨励賞受賞。著書に「身長が２センチ縮んだら読む本」など。
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