中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181178398 | 玉穂 | 医育 | 498.35 ﾊ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | すごい歩き方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽｺﾞｲ/ｱﾙｷｶﾀ |
| サブタイトル | だるさ・重さが消えていく |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞﾙｻ/ｵﾓｻ/ｶﾞ/ｷｴﾃ/ｲｸ |
| 著者 | はせがわ／りえこ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾊｾｶﾞﾜ,ﾘｴｺ |
| 出版者 | 青月社 |
| 出版年月 | 2025.11 |
| ページ数等 | 135p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-8109-1365-1 |
| 内容紹介 | いつもの歩き方を少し見直すだけで、姿勢や不調が改善し、毎日の生活がラクになる。健康増進につながるウォーキング法や継続するコツなどを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。 |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜はせがわ／りえこ∥著＞
静岡県生まれ。北海道大学工学部卒。パーソナルストレッチトレーナー。スロージョギングインストラクター。栄養睡眠カウンセラー。技術士（都市及び地方計画）。公園管理運営士。
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