中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 181178560 | 玉穂 | 医育 | 493.18 ﾀ | 一般書 | ||
| 91160461 | 田富 | 数学・科学 | 493.18 ﾀ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | 日常動作が安心＆快適に！老化防止エクササイズ |
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| タイトルヨミ | ﾆﾁｼﾞｮｳ/ﾄﾞｳｻ/ｶﾞ/ｱﾝｼﾝ/ｱﾝﾄﾞ/ｶｲﾃｷ/ﾆ/ﾛｳｶ/ﾎﾞｳｼ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | おうちで簡単カラダづくり |
| サブタイトルヨミ | ｵｳﾁ/ﾃﾞ/ｶﾝﾀﾝ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ |
| 著者 | 田中／喜代次∥著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾅｶ,ｷﾖｼﾞ |
| 著者 | 小林／光恵∥著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾐﾂｴ |
| シリーズ | コツがわかる本 |
| 出版者 | メイツユニバーサルコンテンツ |
| 出版年月 | 2025.10 |
| ページ数等 | 128p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1630 |
| ISBN | 978-4-7804-3088-2 |
| 内容紹介 | 靴下が上手く履けない、足の爪切りに苦労する、歩行中のつまずき・転倒が心配、草取りや床ふきのしゃがみ姿勢がつらい…。暮らしの中で多くの高齢者がふと感じる衰えを具体的な症状別に示し、その改善エクササイズを紹介する。 |
| NDC9版 | 493.185 |
| NDC10版 | 493.185 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜田中／喜代次∥著＞
滋賀県草津市出身。筑波大学名誉教授。株式会社ＴＨＦ代表取締役。
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＜小林／光恵∥著＞
茨城県行方市出身。著述業。元看護師。
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