中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 181179176 | 玉穂 | 医育 | 498.3 ｶ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | 脱・疲労回復 |
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| タイトルヨミ | ﾀﾞﾂ/ﾋﾛｳ/ｶｲﾌｸ |
| サブタイトル | 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣 |
| サブタイトルヨミ | ﾂｶﾚﾅｲ/ｼｸﾐ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾉｳ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 梶本／修身∥著 |
| 著者ヨミ | ｶｼﾞﾓﾄ,ｵｻﾐ |
| 出版者 | 日本文芸社 |
| 出版年月 | 2026.1 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-537-22342-2 |
| 内容紹介 | 脳のワーキングメモリをうまく使うと、脳は驚くほど疲れにくくなり、判断力や集中力も安定する。ワーキングメモリの鍛え方と、疲れの大元である自律神経に負担をかけないための日々の習慣について紹介する。 |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜梶本／修身∥著＞
大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
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