本文へ移動

資料詳細

資料詳細・全項目

ツレヅレハナコのからだ整え弁当 パパッと作れる「仕込みおき」＆すぐできおかずで

  • 内容紹介 「整え弁当」は、玄米食を基本にした、食物繊維たっぷりの腸活食。１００ｇでできる肉・魚おかずと卵・豆腐のメインおかず、野菜一つでできる仕込みおき、カラフルな小さいおかずなどのレシピを紹介する。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
191021420 豊富 壁面２ 596.4 ﾂ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル ツレヅレハナコのからだ整え弁当
タイトルヨミ ﾂﾚｽﾞﾚ/ﾊﾅｺ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞ/ﾄﾄﾉｴ/ﾍﾞﾝﾄｳ
サブタイトル パパッと作れる「仕込みおき」＆すぐできおかずで
サブタイトルヨミ ﾊﾟﾊﾟｯ/ﾄ/ﾂｸﾚﾙ/ｼｺﾐｵｷ/ｱﾝﾄﾞ/ｽｸﾞﾃﾞｷ/ｵｶｽﾞ/ﾃﾞ
著者 ツレヅレハナコ∥著
著者ヨミ ﾂﾚｽﾞﾚ ﾊﾅｺ
出版者 Ｇａｋｋｅｎ
出版年月 2026.2
ページ数等 104p
大きさ 21cm
価格 \1600
ISBN 978-4-05-802669-4
内容紹介 「整え弁当」は、玄米食を基本にした、食物繊維たっぷりの腸活食。１００ｇでできる肉・魚おかずと卵・豆腐のメインおかず、野菜一つでできる仕込みおき、カラフルな小さいおかずなどのレシピを紹介する。
NDC9版 596.4
NDC10版 596.4
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜ツレヅレハナコ∥著＞
文筆家・料理研究家。書籍や雑誌、ＷＥＢでの執筆ほか、レシピ提案、調理器具のプロデュースなども手がける。著書に「ツレヅレハナコのからだ整え丼」「まいにち酒ごはん日記」など。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。

このページの先頭へ