本文へ移動

資料詳細

資料詳細・全項目

ミニマル脳習慣

  • 内容紹介 １日の疲れをしっかりとる睡眠術、頭もからだも整う歩き方、脳が元気になる食事…。最小限の行動で脳を最高の状態にするシンプルな習慣を、脳神経外科医の知見をもとに解説する。『ＰＨＰ』連載を大幅に加筆・修正・再編集。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181179598 玉穂 医育 498.39 ｽ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル ミニマル脳習慣
タイトルヨミ ﾐﾆﾏﾙ/ﾉｳｼｭｳｶﾝ
著者 菅原／道仁∥著
著者ヨミ ｽｶﾞﾜﾗ,ﾐﾁﾋﾄ
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年月 2026.2
ページ数等 190p
大きさ 18cm
価格 \1300
ISBN 978-4-569-86046-6
内容紹介 １日の疲れをしっかりとる睡眠術、頭もからだも整う歩き方、脳が元気になる食事…。最小限の行動で脳を最高の状態にするシンプルな習慣を、脳神経外科医の知見をもとに解説する。『ＰＨＰ』連載を大幅に加筆・修正・再編集。
NDC9版 498.39
NDC10版 498.39
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜菅原／道仁∥著＞
埼玉県生まれ。杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック、菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に「すぐやる脳」「あの人を、脳から消す技術」など。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。

このページの先頭へ