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資料詳細

痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」 整体に行く前に読みたい

  • 著者 みお∥著
  • 出版者 KADOKAWA
  • 出版年 2026.2
  • 内容紹介 やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる! 元自衛官の理学療法士が、1つの身体のクセにつき、2つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91161205 田富 数学・科学 498.3 ミ 一般書   貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」
タイトルヨミ イタミ/コリ/ガ/ツズク/ヒト/ノ/シンタイ/ノ/クセ/ズカン
サブタイトル 整体に行く前に読みたい
サブタイトルヨミ セイタイ/ニ/イク/マエ/ニ/ヨミタイ
著者 みお∥著
著者ヨミ ミオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2
ページ数等 125p
大きさ 21cm
価格 \1650
ISBN 978-4-04-902632-0
内容紹介 やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる! 元自衛官の理学療法士が、1つの身体のクセにつき、2つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3
利用対象 一般(L)

著者紹介

<みお∥著>
海上自衛官、理学療法士、整体師。理学療法士の国家資格取得後、海上自衛隊に入隊。その後、病院勤務で整形や内科、脳神経系のリハビリに携わる。簡単にできる自己ケア等をSNSで配信。
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