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タイトル
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１日３分通勤ストレッチ！
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タイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾂｳｷﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ
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タイトル標目(ローマ字形)
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Ichinichi/sanpun/tsukin/sutoretchi
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タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形)
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１ニチ／３プン／ツウキン／ストレッチ
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サブタイトル
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電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる
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サブタイトルヨミ
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デンシャ／ツウキン／ノ／アイダ／ニ／ヨウツウ／カタコリ／オ／カイショウ／デキル
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タイトル関連情報標目(ローマ字形)
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Ｄｅｎｓｈａ／ｔｓｕｋｉｎ／ｎｏ／ａｉｄａ／ｎｉ／ｙｏｔｓｕ／ｋａｔａｋｏｒｉ／ｏ／ｋａｉｓｈｏ／ｄｅｋｉｒｕ
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著者
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齊藤／邦秀∥著
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著者ヨミ
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ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ
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著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形))
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齊藤／邦秀
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著者標目(ローマ字形)
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Saito,Kunihide
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記述形典拠コード
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110005223470000
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著者標目(統一形典拠コード)
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110005223470000
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著者標目(著者紹介)
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東京学芸大学教育学部健康スポーツ科学科卒業。ＮＥＳＴＡ ＪＡＰＡＮ副代表。パーソナルトレーナーとして業界屈指の実績を持つトレーナー。
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著者
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桑山／純一∥監修
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著者ヨミ
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ｸﾜﾔﾏ,ｼﾞｭﾝｲﾁ
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著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形))
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桑山／純一
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著者標目(ローマ字形)
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Kuwayama,Jun'ichi
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記述形典拠コード
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110005657820000
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著者標目(統一形典拠コード)
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110005657820000
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件名標目(漢字形)
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ストレッチング
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件名標目(カタカナ形)
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ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ
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件名標目(ローマ字形)
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Sutoretchingu
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件名標目(典拠コード)
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511744400000000
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出版者
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徳間書店
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出版者ヨミ
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ﾄｸﾏ/ｼｮﾃﾝ
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出版者・頒布者等標目(ローマ字形)
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Tokuma/Shoten
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出版典拠コード
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310000185830000
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本体価格
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￥１１００
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ISBN(13)に対応する出版年月
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２０１３．１
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ISBN
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4-19-863546-6
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ISBNに対応する出版年月
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２０１３．１
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TRCMARCNo.
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13004833
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『週刊新刊全点案内』号数
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1802
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出版地,頒布地等
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東京
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出版年月,頒布年月等
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2013.1
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ページ数等
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１０９ｐ
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大きさ
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１６ｃｍ
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NDC8版
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781.4
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NDC分類
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781.4
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図書記号
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サイ
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出版者・頒布者等標目(出版者コード)
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5229
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出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字))
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２０１３０１
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図書記号(単一標目指示)
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７５１Ａ０１
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MARC種別
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Ａ
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内容紹介
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周りに気づかれずに通勤電車で心身を整えよう！ 腰痛、肩こり、メタボ、ストレスという現代人がかかえる代表的な４つの不調を電車のなかで手軽にほぐす「通勤ストレッチ」を、イラストで紹介する。見返しに筋肉図あり。
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ジャンル名
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７２
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ストックブックスコード
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ＳＢ
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テキストの言語
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ｊｐｎ
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データレベル
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Ｆ
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レコード作成機関(システムコード)
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ｔｒｃｍａｒｃ
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レコード作成機関(レコード作成機関名)
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ＴＲＣ
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レコード作成機関(レコード提供年月日)
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２０１３０１２８
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レコード作成機関(国名コード)
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ＪＰ
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レコード作成機関(目録規則)
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ＮＣＲ１９８７
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一般的処理データ
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２０１３０１２８ ２０１３ ＪＰＮ
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刊行形態区分
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Ａ
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更新レベル
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０００１
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最終更新日付
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２０１３０２０１
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出版国コード
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ＪＰ
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装丁コード
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１０
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利用対象
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Ｌ
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ISBN(13)
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９７８－４－１９－８６３５４６－６
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