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タイトル
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食べて速くなる！スイマーの栄養と食事
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タイトルヨミ
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ﾀﾍﾞﾃ/ﾊﾔｸ/ﾅﾙ/ｽｲﾏｰ/ﾉ/ｴｲﾖｳ/ﾄ/ｼｮｸｼﾞ
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サブタイトル
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ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう
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サブタイトルヨミ
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ｼﾞｭﾆｱ/ﾓ/ﾄｯﾌﾟ/ﾓ/ﾏｽﾀｰｽﾞ/ﾓ/ｺﾂ/ｵ/ｵﾎﾞｴﾃ/ﾂﾖｸ/ﾅﾛｳ
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著者
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柴崎／真木∥著
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著者ヨミ
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ｼﾊﾞｻｷ,ﾏｷ
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著者紹介
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管理栄養士、健康運動指導士、健康科学修士、経営学修士（ＭＢＡ）。愛知県水泳連盟医科学委員。競泳などの選手やチームをサポートし、海外合宿や国際大会に帯同。
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出版者
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ベースボール・マガジン社
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出版者ヨミ
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ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2022.10
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ページ数等
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143p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1800
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ISBN
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978-4-583-11555-9
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書誌・年譜・年表
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文献：巻末
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内容紹介
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激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Ｑ＆Ａも収録。
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件名
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水泳
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件名ヨミ
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ｽｲｴｲ
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件名
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スポーツ栄養学
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件名ヨミ
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ｽﾎﾟｰﾂ/ｴｲﾖｳｶﾞｸ
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ジャンル名
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スポｰツ（72）
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ジャンル名詳細
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水泳（180070010000）
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ジャンル名詳細
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栄養･食生活（140010060000）
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ジャンル名詳細
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スポｰツ医学（180010000000）
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NDC9版
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785.2
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NDC10版
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785.2
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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