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タイトル
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メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習
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タイトルヨミ
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ﾒﾝﾀﾙ/ﾍﾙｽ/ﾀｲｺｸ/ｱﾒﾘｶ/ﾃﾞ/ｼﾞｯｼｮｳ/ｻﾚﾀ/ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾓﾔﾗﾅｲ/ﾚﾝｼｭｳ
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並列タイトル
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Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｎｏｔ ｔｏ ｂｅ ｇｌｏｏｍｙ ｔｈａｔ ｗａｓ ｐｒｏｖｅｄ ｉｎ Ｔｈｅ Ｕ．Ｓ．ｏｆ ｔｈｅ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｐｏｗｅｒｈｏｕｓｅ
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著者
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須田／賢太∥著
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著者ヨミ
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ｽﾀﾞ,ｹﾝﾀ
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著者紹介
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精神科医。目白メンタルクリニック院長。精神神経学会認定専門医・精神保健指定医。
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著者
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まるいがんも∥マンガ
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著者ヨミ
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ﾏﾙｲ ｶﾞﾝﾓ
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出版者
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サンクチュアリ出版
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出版者ヨミ
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ｻﾝｸﾁｭｱﾘ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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出版地
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東京
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出版年月
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2023.2
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ページ数等
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203p
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大きさ
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19cm
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価格
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\1250
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ISBN
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978-4-8014-0115-0
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書誌・年譜・年表
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文献：ｐ２０３
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内容紹介
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何気ない一言に傷つく、先のことを考えて不安になる…。感情が不安定になりがちな人や生きづらさを感じる人に向けて、ＤＢＴ（弁証法的行動療法）に基づいた感情をととのえる３０の行動習慣を、４コママンガとともに紹介する。
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件名
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認知行動療法
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件名ヨミ
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ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ
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ジャンル名
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哲学･思想･心理（10）
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ジャンル名詳細
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心理療法･カウンセリング（030030040000）
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NDC9版
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146.8
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NDC10版
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146.811
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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