中央市立図書館
| タイトル | 瞬眠！ワキもみ＆ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｭﾝﾐﾝ/ﾜｷﾓﾐ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 駒田／まな∥著 |
| 著者ヨミ | ｺﾏﾀﾞ,ﾏﾅ |
| 著者紹介 | リラクゼーションセラピスト認定資格１級。赤十字救急法救急員。「もみここち」「王様のうたたね」代表。 |
| 出版者 | Ｇａｋｋｅｎ |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2024.2 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-05-802115-6 |
| 内容紹介 | 快眠は、「血液の流れ（血流）をよくする」ことと「体にいい疲れを与える」ことで実現できる。どんな体調でも快眠に誘う最強の睡眠術「ワキもみ＆ストレッチ」を紹介する。 |
| 件名 | 睡眠 |
| 件名ヨミ | ｽｲﾐﾝ |
| 件名 | ストレッチング |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |
| 和洋区分 | 和書（0） |