中央市立図書館
| タイトル | 精神科医Ｔｏｍｙがやっているほぐれる休み方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾｲｼﾝｶｲ/ﾄﾐｰ/ｶﾞ/ﾔｯﾃ/ｲﾙ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ﾔｽﾐｶﾀ |
| 著者 | 精神科医Ｔｏｍｙ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾄﾐｰ |
| シリーズ | だいわ文庫 |
| シリーズヨミ | ﾀﾞｲﾜ/ﾌﾞﾝｺ |
| シリーズ巻次 | ４６１－３Ｂ |
| シリーズ巻次ヨミ | 461-3-B |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.1 |
| ページ数等 | 213p |
| 大きさ | 15cm |
| 価格 | \800 |
| ISBN | 978-4-479-32151-4 |
| 内容紹介 | 休んだはずなのに、すっきりしない。そんな悩みがある人へ、精神科医の著者が実践する心と体の休め方を紹介。休日の目的をつくる、ご自愛リストを持つなど、休みベタの人がリフレッシュするためのヒントが満載。 |
| 件名 | 休養 |
| 件名ヨミ | ｷｭｳﾖｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| 別置記号 | 文庫（B） |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | 文庫オリジナル（B） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |