|
タイトル
|
１日３分壁ヨガでカラダが若返る
|
|
タイトルヨミ
|
ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ｶﾍﾞﾖｶﾞ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
|
|
サブタイトル
|
医師が教えるかんたん＆やすらぎエクササイズ
|
|
サブタイトルヨミ
|
ｲｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｶﾝﾀﾝ/ｱﾝﾄﾞ/ﾔｽﾗｷﾞ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
|
|
著者
|
石井／正則∥著
|
|
著者ヨミ
|
ｲｼｲ,ﾏｻﾉﾘ
|
|
著者紹介
|
医学博士。ＪＣＨＯ東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。岐阜大学臨床教授。日本耳鼻咽喉科学会参事・同専門医。宇宙航空研究開発機構・宇宙医学審査会委員。
|
|
シリーズ
|
コツがわかる本
|
|
シリーズヨミ
|
ｺﾂ/ｶﾞ/ﾜｶﾙ/ﾎﾝ
|
|
出版者
|
メイツユニバーサルコンテンツ
|
|
出版者ヨミ
|
ﾒｲﾂ/ﾕﾆﾊﾞｰｻﾙ/ｺﾝﾃﾝﾂ
|
|
出版地
|
東京
|
|
出版年月
|
2026.1
|
|
ページ数等
|
96p
|
|
大きさ
|
21cm
|
|
価格
|
\1630
|
|
ISBN
|
978-4-7804-3112-4
|
|
内容紹介
|
肩こり・不眠など、加齢に伴う心身の不調を改善！ 医師でヨガインストラクターの著者が、壁を使うことで負荷調整しやすい初級～上級のヨガプログラムを紹介する。ヨガのポーズが見られるＱＲコード（図書館利用可）付き。
|
|
件名
|
ヨガ
|
|
件名ヨミ
|
ﾖｶﾞ
|
|
ジャンル名
|
生活・美容・健康（52）
|
|
ジャンル名詳細
|
健康法（140010070000）
|
|
ジャンル名詳細
|
運動・体操（190120020000）
|
|
NDC9版
|
498.34
|
|
NDC10版
|
498.34
|
|
利用対象
|
一般（L）
|
|
表現種別
|
テキスト（A1）
|
|
機器種別
|
機器不用（A）
|
|
キャリア種別
|
冊子（A1）
|
|
装丁コード
|
ソフトカバー（10）
|
|
刊行形態区分
|
単品（A）
|
|
テキストの言語
|
日本語（jpn）
|
|
出版国
|
日本国（JP）
|
