中央市立図書館
| タイトル | メンタル養生 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾒﾝﾀﾙ/ﾖｳｼﾞｮｳ |
| サブタイトル | 体を整えて「心の不調」をラクにする |
| サブタイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾃ/ｺｺﾛ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ｵ/ﾗｸ/ﾆ/ｽﾙ |
| 著者 | すきさん∥著 |
| 著者ヨミ | ｽｷｻﾝ |
| 著者紹介 | 明治鍼灸大学鍼灸学科卒業。鍼灸師。お灸堂院長。 |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.1 |
| ページ数等 | 263p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1600 |
| ISBN | 978-4-478-12367-6 |
| 内容紹介 | メンタルは鍛えるものではなく養うもの。体を養うことが、心を養うことにつながる。おなかに手を当てる、よく噛んで食べる、姿勢を変える、湯船につかるなど、毎日できる簡単なセルフケアを紹介する。 |
| 件名 | 精神衛生 |
| 件名ヨミ | ｾｲｼﾝ/ｴｲｾｲ |
| 件名 | 東洋医学 |
| 件名ヨミ | ﾄｳﾖｳ/ｲｶﾞｸ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 東洋医学（140030000000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.39 |
| NDC10版 | 498.39 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |