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タイトル
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首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法
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タイトルヨミ
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ｸﾋﾞ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｺﾘ/ｼﾋﾞﾚ/ｼﾞﾘｷ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾘｾｯﾄﾎｳ
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著者
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吉原／潔∥著
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著者ヨミ
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ﾖｼﾊﾗ,ｷﾖｼ
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著者紹介
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日本医科大学卒業。整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。著書に「ドクターズスクワット」など。
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出版者
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アスコム
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出版者ヨミ
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ｱｽｺﾑ
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出版地
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東京
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出版年月
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2026.2
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ページ数等
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204p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1500
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ISBN
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978-4-7762-1461-8
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内容紹介
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頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち…。コリ固まった首が２週間でスムーズに動かせるようになる！ 痛みやコリ、しびれを起こさせない、一生モノの首のセルフケア「胸鎖乳突筋つまみ」を紹介する。
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件名
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頸痛
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件名ヨミ
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ｹｲﾂｳ
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ジャンル名
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医学・病気・医療（41）
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ジャンル名詳細
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病気の知識（140010040000）
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NDC9版
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493.6
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NDC10版
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493.6
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバー（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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