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タイトル
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やさしいセルフ・コンパッション
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タイトルヨミ
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ﾔｻｼｲ/ｾﾙﾌ/ｺﾝﾊﾟｯｼｮﾝ
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サブタイトル
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気持ちが軽くなるワークブック
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サブタイトルヨミ
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ｷﾓﾁ/ｶﾞ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ/ﾜｰｸﾌﾞｯｸ
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著者
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有光／興記∥著
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著者ヨミ
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ｱﾘﾐﾂ,ｺｳｷ
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著者紹介
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関西学院大学文学部総合心理科学科教授。公認心理師、臨床心理士。日本感情心理学会理事長。著書に「自分を思いやる練習」など。
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出版者
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東京図書
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出版者ヨミ
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ﾄｳｷｮｳ/ﾄｼｮ
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出版地
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東京
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出版年月
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2026.2
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ページ数等
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6,249p
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大きさ
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21cm
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価格
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\2600
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ISBN
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978-4-489-02458-0
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内容紹介
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傷ついた心を癒し気持ちを軽くし解きほぐす「セルフ・コンパッション」のやり方を、専門家が事例別に解説した実践的ワークブック。瞑想用音声ファイルのＱＲコード付き。
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件名
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マインドフルネス
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件名ヨミ
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ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ
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ジャンル名
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哲学・思想・心理（10）
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ジャンル名詳細
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心理療法・カウンセリング（030030040000）
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NDC9版
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146.8
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NDC10版
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146.8
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバー（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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索引フラグ
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あり（1）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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