中央市立図書館
| タイトル | 「空腹」は最高の健康習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｸｳﾌｸ/ﾜ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｹﾝｺｳ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | ホルミシスが人生を変える |
| サブタイトルヨミ | ﾎﾙﾐｼｽ/ｶﾞ/ｼﾞﾝｾｲ/ｵ/ｶｴﾙ |
| 著者 | 青木／厚∥著 |
| 著者ヨミ | ｱｵｷ,ｱﾂｼ |
| 著者紹介 | 福井医科大学卒業。医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。著書に「「空腹」こそ最強のクスリ」など。 |
| シリーズ | ＰＨＰ新書 |
| シリーズヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｼﾝｼｮ |
| シリーズ巻次 | １４５３ |
| シリーズ巻次ヨミ | 1453 |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.2 |
| ページ数等 | 217p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | \1050 |
| ISBN | 978-4-569-86057-2 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ２１６～２１７ |
| 内容紹介 | １６時間断食を行うと、オートファジーが活性化されて細胞が若返り、胃腸への負担も軽減される！ 空腹のすごい力を紹介。軽いストレスが体にいいことを示す「ホルミシス」についても解説する。 |
| 件名 | 断食療法 |
| 件名ヨミ | ﾀﾞﾝｼﾞｷ/ﾘｮｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 栄養・食生活（140010060000） |
| ジャンル名詳細 | 食事（190120010000） |
| NDC9版 | 498.583 |
| NDC10版 | 498.583 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | 新書（S） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |