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タイトル
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高齢者のための筋力トレーニング
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タイトルヨミ
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ｺｳﾚｲｼｬ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
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サブタイトル
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骨密度を高め、白い筋肉をつくる
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サブタイトルヨミ
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コツミツド／オ／タカメ／シロイ／キンニク／オ／ツクル
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著者
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鈴木／正之∥著
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著者ヨミ
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ｽｽﾞｷ,ﾏｻﾕｷ
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著者紹介
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１９３９年生まれ。日本体育大学卒業。名城大学理工学部教授。米田柔整専門学校非常勤講師。著書に「間違いだらけのスポーツ・トレーニング」「ダンベル・フィットネス」など。
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特殊な版
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新装版
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出版者
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黎明書房
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出版者ヨミ
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ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ
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出版地
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名古屋
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出版年月
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2010.9
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ページ数等
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１４８ｐ
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大きさ
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２６ｃｍ
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価格
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￥２８００
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ISBN
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９７８－４－６５４－０７６１９－２
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書誌・年譜・年表
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文献：ｐ１４５～１４７
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内容紹介
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丈夫な骨と強い筋肉で、健康寿命を大きく延ばしましょう。つまずきや転倒の予防のために、とっさの時に瞬発力を発揮する「白い筋肉」を鍛えるトレーニング法を紹介します。
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件名
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スポーツ医学
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件名ヨミ
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ｽﾎﾟｰﾂ/ｲｶﾞｸ
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件名
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筋力トレーニング
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件名ヨミ
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ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
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件名
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老年医学
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件名ヨミ
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ﾛｳﾈﾝ/ｲｶﾞｸ
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ジャンル名
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スポｰツ（72）
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NDC9版
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780.19
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利用対象
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一般（Ｌ）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（１０）
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刊行形態区分
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単品（Ａ）
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テキストの言語
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日本語（ｊｐｎ）
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出版国
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日本国（ＪＰ）
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