タイトル | 1回30秒おうちでほぐれるタオルストレッチ |
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タイトルヨミ | イッカイ/サンジュウビョウ/オウチ/デ/ホグレル/タオル/ストレッチ |
サブタイトル | 肩こり腰痛ダイエットに効く! |
サブタイトル | 「引っ張る」「回す」「振り上げる」「ひねる」普通のタオルが体をサポート! |
サブタイトルヨミ | カタコリ/ヨウツウ/ダイエット/ニ/キク |
サブタイトルヨミ | ヒッパル/マワス/フリアゲル/ヒネル/フツウ/ノ/タオル/ガ/カラダ/オ/サポート |
著者 | 仲林/久善∥著 |
著者ヨミ | ナカバヤシ,ヒサヨシ |
出版者 | 東洋館出版社 |
出版者ヨミ | トウヨウカン/シュッパンシャ |
本体価格 | \1550 |
ISBN | 978-4-491-05457-5 |
ページ数等 | 127p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.3 |
内容紹介 | どの家庭にもある普通のタオルを使う「タオルストレッチ」は、体が硬い人や運動が苦手な人でも、しっかりと体を伸ばすことができる。肩や腰などいろいろな部位、そしてダイエットに効くタオルストレッチを紹介する。 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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181173403 | 玉穂 | 医育 | 498.3 ナ | 一般書 | 貸出中 |