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Content Introduction 自粛ストレス、同調圧力、人間関係の悩み、将来の不安…。そのストレスは「ルーティン」で解決できる！　疲れ・イライラ・不安が消えて、「プルンプルンの健康脳」になれる脳科学ワザ２８を紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91146791	Tatomi	数学・科学	498.3 ﾓ	General Books

Reservation Count 0

Title	ストレスフリーな脳になる！茂木式ごきげん脳活ルーティン
Title (Reading)	ｽﾄﾚｽ/ﾌﾘｰ/ﾅ/ﾉｳ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾓｷﾞｼｷ/ｺﾞｷｹﾞﾝ/ﾉｳｶﾂ/ﾙｰﾃｨﾝ
Author	茂木／健一郎∥著
Author (Reading)	ﾓｷﾞ,ｹﾝｲﾁﾛｳ
Publisher	学研プラス
Publisher (Reading)	ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
Base Price	\1300
ISBN	978-4-05-406820-9
Number of Pages, etc.	191p
Dimensions	19cm
NDC	498.39
Content Description	自粛ストレス、同調圧力、人間関係の悩み、将来の不安…。そのストレスは「ルーティン」で解決できる！　疲れ・イライラ・不安が消えて、「プルンプルンの健康脳」になれる脳科学ワザ２８を紹介する。

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