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Content Introduction 禅の捉える「カラダ」「ココロ」「人間関係」におけるストレスの意味と対処法を紹介。脱ストレスのヒントとなる禅語やわかりやすく書いた禅の教えとともに、すぐにできる禅セラピーをイラストとともに解説する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181163019	Tamaho	一般⑱	188 ﾌ	General Books

Reservation Count 0

Title	幸せになる坐禅
Title (Reading)	ｼｱﾜｾ/ﾆ/ﾅﾙ/ｻﾞｾﾞﾝ
Subtitle	誰でも５分でできる脱ストレス禅セラピー
Subtitle (Reading)	ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ｺﾞﾌﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾀﾞﾂ/ｽﾄﾚｽ/ｾﾞﾝ/ｾﾗﾋﾟｰ
Author	藤井／隆英∥著
Author (Reading)	ﾌｼﾞｲ,ﾘｭｳｴｲ
Publisher	海竜社
Publisher (Reading)	ｶｲﾘｭｳｼｬ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-7593-1763-3
Number of Pages, etc.	175p
Dimensions	21cm
NDC	188.86
Content Description	禅の捉える「カラダ」「ココロ」「人間関係」におけるストレスの意味と対処法を紹介。脱ストレスのヒントとなる禅語やわかりやすく書いた禅の教えとともに、すぐにできる禅セラピーをイラストとともに解説する。

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