中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181169411 | Tamaho | 医育 | 498.3 ｺ | General Books |
| Title | 医者が教える心と体が本当にととのうサウナ習慣 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｲｼｬ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾎﾝﾄｳ/ﾆ/ﾄﾄﾉｳ/ｻｳﾅ/ｼｭｳｶﾝ |
| Author | 小林／弘幸∥著 |
| Author (Reading) | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 著作 | サウナのトリセツ |
| Publisher | Ｇａｋｋｅｎ |
| Publication Date | 2023.4 |
| Number of Pages, etc. | 175p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | \1400 |
| ISBN | 978-4-05-802006-7 |
| Content Description | サウナと水風呂が、さびついた自律神経のスイッチを動かし、血流がアップする！ サウナ中は「３・６呼吸法」、入るタイミングは朝・夕など、自律神経の名医が、医学的に正しいサウナの入り方を伝授する。 |
| NDC 9 | 498.37 |
| NDC 10 | 498.37 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜小林／弘幸∥著＞
埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」など。
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