中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
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| 91154893 | Tatomi | 情報・哲学 | 146 ﾑ | General Books |
| Title | ＡＣＴ不安・ストレスとうまくやるメンタルエクササイズ |
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| Title (Reading) | ｱｸﾄ/ﾌｱﾝ/ｽﾄﾚｽ/ﾄ/ｳﾏｸ/ﾔﾙ/ﾒﾝﾀﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| Author | 武藤／崇∥著 |
| Author (Reading) | ﾑﾄｳ,ﾀｶｼ |
| Publisher | 主婦の友社 |
| Publication Date | 2023.8 |
| Number of Pages, etc. | 207p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | \1700 |
| ISBN | 978-4-07-455278-8 |
| Content Description | 「気がつけば、また同じことを考えてしまっていた」というグルグル思考の状態から、抜け出せる！ しなやかな心を育て自分らしく生きていくための心理療法「ＡＣＴ」を紹介する。書き込み式のワークシートあり。 |
| NDC 9 | 146.8 |
| NDC 10 | 146.811 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜武藤／崇∥著＞
埼玉県生まれ。筑波大学大学院博士課程心身障害学研究科修了。博士（心身障害学）。同志社大学心理学部教授。公認心理師・臨床心理士。
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