中央市立図書館
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| タイトル | ＡＣＴ不安・ストレスとうまくやるメンタルエクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱｸﾄ/ﾌｱﾝ/ｽﾄﾚｽ/ﾄ/ｳﾏｸ/ﾔﾙ/ﾒﾝﾀﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| 著者 | 武藤／崇∥著 |
| 著者ヨミ | ﾑﾄｳ,ﾀｶｼ |
| 著者紹介 | 埼玉県生まれ。筑波大学大学院博士課程心身障害学研究科修了。博士（心身障害学）。同志社大学心理学部教授。公認心理師・臨床心理士。 |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2023.8 |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1700 |
| ISBN | 978-4-07-455278-8 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ２０７ |
| 内容紹介 | 「気がつけば、また同じことを考えてしまっていた」というグルグル思考の状態から、抜け出せる！ しなやかな心を育て自分らしく生きていくための心理療法「ＡＣＴ」を紹介する。書き込み式のワークシートあり。 |
| 件名 | 認知行動療法 |
| 件名ヨミ | ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 哲学･思想･心理(10) |
| ジャンル名詳細 | 心理療法･カウンセリング(030030040000) |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.811 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |