中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181171246 | Tamaho | 一般⑩ | 781 ｻ | General Books |
| Title | すぐにカラダが整う２秒ストレッチ |
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| Title (Reading) | ｽｸﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾆﾋﾞｮｳ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 並列タイトル | ２ ｓｅｃｏｎｄ ｓｔｒｅｔｃｈｅｓ ｔｈａｔ ｍａｋｅｓ ｙｏｕ ｆｅｅｌ ｒｅｆｒｅｓｈｅｄ ｒｉｇｈｔ ａｗａｙ |
| Author | 齊藤／邦秀∥著 |
| Author (Reading) | ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ |
| Publisher | 池田書店 |
| Publication Date | 2023.9 |
| Number of Pages, etc. | 127p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | \1400 |
| ISBN | 978-4-262-16596-7 |
| Content Description | たった２秒でカラダは変わる！ カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせなど、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「２秒ストレッチ」を紹介する。 |
| NDC 9 | 781.4 |
| NDC 10 | 781.4 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜齊藤／邦秀∥著＞
東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻ウェルネス研究室卒業。ヘルスデータサイエンティスト。ウェルネスプロデューサー。ヘルスケア雑誌『Ｔａｒｚａｎ』監修と連載を担当。
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