中央市立図書館
Font Size
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181173926 | Tamaho | 医育 | 498.3 ﾜ | General Books |
| Title | 魔法の「笑い呼吸法」レッスン |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾏﾎｳ/ﾉ/ﾜﾗｲ/ｺｷｭｳﾎｳ/ﾚｯｽﾝ |
| Subtitle | 自分史上最高に整う！ |
| Subtitle (Reading) | ｼﾞﾌﾞﾝ/ｼｼﾞｮｳ/ｻｲｺｳ/ﾆ/ﾄﾄﾉｳ |
| Author | 綿本／彰∥著 |
| Author (Reading) | ﾜﾀﾓﾄ,ｱｷﾗ |
| Publisher | ナツメ社 |
| Publication Date | 2024.7 |
| Number of Pages, etc. | 158p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | \1400 |
| ISBN | 978-4-8163-7575-0 |
| Content Description | 免疫力アップ、自律神経が整う、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した心身を整えるエクササイズを、イラストとともに紹介する。レッスン動画が見られるＱＲコード付き。 |
| NDC 9 | 498.34 |
| NDC 10 | 498.34 |
| Intended Audience | 一般(L) |
|
＜綿本／彰∥著＞
神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。メンタルヘルスポータルサイト『こころの耳』でヨガを指導／監修。著書に「ＹＯＧＡポーズの教科書」「瞑想ヨーガ入門」など。
|