中央市立図書館
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| タイトル | 魔法の「笑い呼吸法」レッスン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾏﾎｳ/ﾉ/ﾜﾗｲ/ｺｷｭｳﾎｳ/ﾚｯｽﾝ |
| サブタイトル | 自分史上最高に整う！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ｼｼﾞｮｳ/ｻｲｺｳ/ﾆ/ﾄﾄﾉｳ |
| 著者 | 綿本／彰∥著 |
| 著者ヨミ | ﾜﾀﾓﾄ,ｱｷﾗ |
| 著者紹介 | 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。メンタルヘルスポータルサイト『こころの耳』でヨガを指導／監修。著書に「ＹＯＧＡポーズの教科書」「瞑想ヨーガ入門」など。 |
| 出版者 | ナツメ社 |
| 出版者ヨミ | ﾅﾂﾒｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2024.7 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-8163-7575-0 |
| 内容紹介 | 免疫力アップ、自律神経が整う、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した心身を整えるエクササイズを、イラストとともに紹介する。レッスン動画が見られるＱＲコード付き。 |
| 件名 | 呼吸 |
| 件名ヨミ | ｺｷｭｳ |
| 件名 | ヨガ |
| 件名ヨミ | ﾖｶﾞ |
| 件名 | 笑い |
| 件名ヨミ | ﾜﾗｲ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 運動･体操(190120020000) |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |