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体操教室３５年のプロが教えるポールウォーキング

  • Content Introduction ２本のポールで歩くだけ！　安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ＆ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181174134 Tamaho 医育 498.3 ﾅ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 体操教室３５年のプロが教えるポールウォーキング
Title (Reading) ﾀｲｿｳ/ｷｮｳｼﾂ/ｻﾝｼﾞｭｳｺﾞﾈﾝ/ﾉ/ﾌﾟﾛ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾎﾟｰﾙ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
Author 長岡／智津子∥著
Author (Reading) ﾅｶﾞｵｶ,ﾁｽﾞｺ
Author 安藤／邦彦∥監修
Author (Reading) ｱﾝﾄﾞｳ,ｸﾆﾋｺ
Publisher 評言社
Publisher (Reading) ﾋｮｳｹﾞﾝｼｬ
Base Price \1500
ISBN 978-4-8282-0744-5
Number of Pages, etc. 127p
Dimensions 21cm
NDC 498.35
Content Description ２本のポールで歩くだけ！　安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ＆ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
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