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Content Introduction 自分で自分の体をコントロール！　「体幹つなぎ」をすると、なぜ体の痛みや歪みがなくなるのかを解説し、インナーマッスルの腸腰筋を使って、痛くならない、ケガをしない、疲れない、一生動く体を手に入れる方法を紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181176598	Tamaho	医育	498.3 ｳ	General Books		Checked Out

Reservation Count 0

Title	地味にすごい！腸腰筋で体幹つなぎ
Title (Reading)	ｼﾞﾐ/ﾆ/ｽｺﾞｲ/ﾁｮｳﾖｳｷﾝ/ﾃﾞ/ﾀｲｶﾝﾂﾅｷﾞ
Subtitle	痛くない、きつくない、気持ちいい、無理がないから美しい！
Subtitle (Reading)	ｲﾀｸﾅｲ/ｷﾂｸﾅｲ/ｷﾓﾁｲｲ/ﾑﾘ/ｶﾞ/ﾅｲ/ｶﾗ/ｳﾂｸｼｲ
Author	うまさき／せつこ∥著
Author (Reading)	ｳﾏｻｷ,ｾﾂｺ
Publisher	日東書院本社
Publisher (Reading)	ﾆｯﾄｳ/ｼｮｲﾝ/ﾎﾝｼｬ
Base Price	\1600
ISBN	978-4-528-02435-9
Number of Pages, etc.	159p
Dimensions	21cm
NDC	498.3
Content Description	自分で自分の体をコントロール！　「体幹つなぎ」をすると、なぜ体の痛みや歪みがなくなるのかを解説し、インナーマッスルの腸腰筋を使って、痛くならない、ケガをしない、疲れない、一生動く体を手に入れる方法を紹介する。

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