中央市立図書館
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| タイトル | 地味にすごい！腸腰筋で体幹つなぎ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾐ/ﾆ/ｽｺﾞｲ/ﾁｮｳﾖｳｷﾝ/ﾃﾞ/ﾀｲｶﾝﾂﾅｷﾞ |
| サブタイトル | 痛くない、きつくない、気持ちいい、無理がないから美しい！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾀｸﾅｲ/ｷﾂｸﾅｲ/ｷﾓﾁｲｲ/ﾑﾘ/ｶﾞ/ﾅｲ/ｶﾗ/ｳﾂｸｼｲ |
| 著者 | うまさき／せつこ∥著 |
| 著者ヨミ | ｳﾏｻｷ,ｾﾂｺ |
| 著者紹介 | うまさきせつこモダンバレエ研究所を開設。一般社団法人うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事。 |
| 出版者 | 日東書院本社 |
| 出版者ヨミ | ﾆｯﾄｳ/ｼｮｲﾝ/ﾎﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.3 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1600 |
| ISBN | 978-4-528-02435-9 |
| 内容紹介 | 自分で自分の体をコントロール！ 「体幹つなぎ」をすると、なぜ体の痛みや歪みがなくなるのかを解説し、インナーマッスルの腸腰筋を使って、痛くならない、ケガをしない、疲れない、一生動く体を手に入れる方法を紹介する。 |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |