中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181177070 | Tamaho | 医育 | 498.39 ｱ | General Books |
| Title | スマホ中毒からの心のモヤモヤをなくす小さな習慣 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｽﾏﾎ/ﾁｭｳﾄﾞｸ/ｶﾗ/ﾉ/ｺｺﾛ/ﾉ/ﾓﾔﾓﾔ/ｵ/ﾅｸｽ/ﾁｲｻﾅ/ｼｭｳｶﾝ |
| Author | 有田／秀穂∥著 |
| Author (Reading) | ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ |
| Publisher | プレジデント社 |
| Publication Date | 2025.5 |
| Number of Pages, etc. | 253p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | \1600 |
| ISBN | 978-4-8334-2441-7 |
| Content Description | スマホやパソコンなどのデジタル機器を長時間使い続けることが、心の疲れに結びつく。「ドーパミン」「オキシトシン」「セロトニン」神経を活性化させ、心と体を整える方法を紹介する。 |
| NDC 9 | 498.39 |
| NDC 10 | 498.39 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜有田／秀穂∥著＞
東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンＤｏｊｏ代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
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