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体がかたい人のための１ポーズ筋肉ゆらしストレッチ 引き締まる！若返る！

  • Content Introduction 体がかたい人、肩や腰、膝に痛みを抱えている人に向けて、１つのポーズを取って前後か左右にゆらすだけの「筋肉ゆらしストレッチ」をイラストで紹介する。折り込み式のストレッチ一覧表ポスター、動画のＱＲコード付き。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
91159651 Tatomi スポーツ・言語・文学 781 ｴ General Books 　 Checked Out
Reservation Count 0

Basic Information

Title 体がかたい人のための１ポーズ筋肉ゆらしストレッチ
Title (Reading) ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾜﾝﾎﾟｰｽﾞ/ｷﾝﾆｸﾕﾗｼ/ｽﾄﾚｯﾁ
Subtitle 引き締まる！若返る！
Subtitle (Reading) ﾋｷｼﾏﾙ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
Author Ｅｉｋｏ∥著
Author (Reading) ｴｲｺ
Author 坂井／建雄∥監修
Author (Reading) ｻｶｲ,ﾀﾂｵ
Publisher 集英社
Publisher (Reading) ｼｭｳｴｲｼｬ
Base Price \1500
ISBN 978-4-08-781752-2
Number of Pages, etc. 87p
Dimensions 21cm
NDC 781.4
Content Description 体がかたい人、肩や腰、膝に痛みを抱えている人に向けて、１つのポーズを取って前後か左右にゆらすだけの「筋肉ゆらしストレッチ」をイラストで紹介する。折り込み式のストレッチ一覧表ポスター、動画のＱＲコード付き。
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