中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181177325 | Tamaho | ﾃｨｰﾝ | 146 ｲ | General Books |
| Title | 心のモヤモヤ外から見てみる |
|---|---|
| Title (Reading) | ｺｺﾛ/ﾉ/ﾓﾔﾓﾔ/ｿﾄ/ｶﾗ/ﾐﾃ/ﾐﾙ |
| Subtitle | １０代のためのメタ認知的テクニック |
| Subtitle (Reading) | ｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾒﾀ/ﾆﾝﾁﾃｷ/ﾃｸﾆｯｸ |
| Author | 精神科医いっちー∥著 |
| Author (Reading) | ｲｯﾁｰ |
| Publisher | 実務教育出版 |
| Publication Date | 2025.7 |
| Number of Pages, etc. | 159p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | \1400 |
| ISBN | 978-4-7889-0831-4 |
| Content Description | 人間関係のモヤモヤ、自分に対するガッカリ感、未来への不安…。しんどい思考ループから脱出するには？ １万件の悩みを解決してきた精神科医が、視点を変えてしなやかなメンタルを身につける方法を紹介する。 |
| NDC 9 | 146.8 |
| NDC 10 | 146.811 |
| Intended Audience | 中学生,高校生,一般(FGL) |
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＜精神科医いっちー∥著＞
世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。ＳＮＳで情報発信をおこないながら「質問箱」にて質問に答える。著書に「頭んなか「メンヘラなとき」があります。」など。
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