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Material Details

食べる瞑想 幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」

  • Content Introduction 「何を食べるか」ではなく「どのように食べるか」を意識するだけ。6万人の生活習慣病患者を診てきた医師がたどりついた、たった一口でストレスを手放す画期的なメソッドを紹介する。音声ガイドが聴けるQRコード付き。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181177802 Tamaho 医育 498.5 ヤ General Books   Checked Out
Reservation Count 0

Basic Information

Title 食べる瞑想
Title (Reading) タベル/メイソウ
Subtitle 幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」
Subtitle (Reading) シアワセ/ナ/マイニチ/ガ/ツズク/アタラシイ/ココロ/ノ/トトノエカタ
Author 山下/明子∥著
Author (Reading) ヤマシタ,アキコ
Publisher 三笠書房
Publication Date 2025.9
Number of Pages, etc. 222p
Dimensions 19cm
Price \1700
ISBN 978-4-8379-4051-7
Content Description 「何を食べるか」ではなく「どのように食べるか」を意識するだけ。6万人の生活習慣病患者を診てきた医師がたどりついた、たった一口でストレスを手放す画期的なメソッドを紹介する。音声ガイドが聴けるQRコード付き。
NDC 9 498.5
NDC 10 498.5
Intended Audience 一般(L)

Author Introduction

<山下/明子∥著>
佐賀県生まれ。医学博士。医療法人社団如水会今村病院副院長。脳神経内科医。
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