中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91160369 | Tatomi | 数学・科学 | 498.35 ｶ | General Books | Checked Out |
| Title | 正しい休み方の教科書 |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾀﾀﾞｼｲ/ﾔｽﾐｶﾀ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| Subtitle | 理由がわかればもっとリフレッシュ！ |
| Subtitle (Reading) | ﾘﾕｳ/ｶﾞ/ﾜｶﾚﾊﾞ/ﾓｯﾄ/ﾘﾌﾚｯｼｭ |
| 並列タイトル | Ｌｅｔ’ｓ ｇｅｔ ｔｏ ｋｎｏｗ ｈｏｗ ｔｏ ｒｅｓｔ：Ａｎ Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｅｄ Ｇｕｉｄｅ ｔｏ Ｔｈｅ Ｒｉｇｈｔ Ｗａｙ ｔｏ Ｒｅｓｔ |
| Author | 片野／秀樹∥著 |
| Author (Reading) | ｶﾀﾉ,ﾋﾃﾞｷ |
| Publisher | ナツメ社 |
| Publication Date | 2025.11 |
| Number of Pages, etc. | 191p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | \1800 |
| ISBN | 978-4-8163-7781-5 |
| Content Description | 従来の「休養＝寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート！ 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。 |
| NDC 9 | 498.35 |
| NDC 10 | 498.35 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜片野／秀樹∥著＞
一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。博士（医学）。株式会社ベネクス創業者。同社執行役員。著書に「休養学」など。
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