中央市立図書館
Font Size
| タイトル | 正しい休み方の教科書 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾀﾞｼｲ/ﾔｽﾐｶﾀ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| サブタイトル | 理由がわかればもっとリフレッシュ！ |
| サブタイトルヨミ | ﾘﾕｳ/ｶﾞ/ﾜｶﾚﾊﾞ/ﾓｯﾄ/ﾘﾌﾚｯｼｭ |
| 並列タイトル | Ｌｅｔ’ｓ ｇｅｔ ｔｏ ｋｎｏｗ ｈｏｗ ｔｏ ｒｅｓｔ：Ａｎ Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｅｄ Ｇｕｉｄｅ ｔｏ Ｔｈｅ Ｒｉｇｈｔ Ｗａｙ ｔｏ Ｒｅｓｔ |
| 著者 | 片野／秀樹∥著 |
| 著者ヨミ | ｶﾀﾉ,ﾋﾃﾞｷ |
| 著者紹介 | 一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。博士（医学）。株式会社ベネクス創業者。同社執行役員。著書に「休養学」など。 |
| 出版者 | ナツメ社 |
| 出版者ヨミ | ﾅﾂﾒｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.11 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1800 |
| ISBN | 978-4-8163-7781-5 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ１９０ |
| 内容紹介 | 従来の「休養＝寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート！ 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。 |
| 件名 | 休養 |
| 件名ヨミ | ｷｭｳﾖｳ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| 索引フラグ | あり(1) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |