中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181178397 | Tamaho | 医育 | 498.34 ﾊ | General Books | ||
| 91160368 | Tatomi | 数学・科学 | 498.34 ﾊ | General Books | Checked Out |
| Title | かんたんお風呂ヨガ |
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| Title (Reading) | ｶﾝﾀﾝ/ｵﾌﾛ/ﾖｶﾞ |
| Subtitle | 毎日のなんとなくダルいをほどく |
| Subtitle (Reading) | ﾏｲﾆﾁ/ﾉ/ﾅﾝﾄﾅｸ/ﾀﾞﾙｲ/ｵ/ﾎﾄﾞｸ |
| Subtitle | 日本シニアヨガ協会認定本 |
| Subtitle (Reading) | ﾆﾎﾝ/ｼﾆｱ/ﾖｶﾞ/ｷｮｳｶｲ/ﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ |
| Author | 早坂／信哉∥著 |
| Author (Reading) | ﾊﾔｻｶ,ｼﾝﾔ |
| Author | 若林／貴久∥著 |
| Author (Reading) | ﾜｶﾊﾞﾔｼ,ﾀｶﾋｻ |
| Publisher | 創元社 |
| Publication Date | 2025.10 |
| Number of Pages, etc. | 143p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | \2000 |
| ISBN | 978-4-422-75306-5 |
| Content Description | お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| NDC 9 | 498.34 |
| NDC 10 | 498.34 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜早坂／信哉∥著＞
東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士（医学）。
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＜若林／貴久∥著＞
ヨガ・ピラティスインストラクター。瞑想家。健幸イベントオーガナイザー。温泉入浴指導員。
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