中央市立図書館
Font Size
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181179282 | Tamaho | 医育 | 498.35 ｽ | General Books | Checked Out |
| Title | スタンフォード式最高の休み方 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｽﾀﾝﾌｫｰﾄﾞｼｷ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ |
| Author | 鈴木／亜佐子∥著 |
| Author (Reading) | ｽｽﾞｷ,ｱｻｺ |
| Publisher | すばる舎 |
| Publication Date | 2026.1 |
| Number of Pages, etc. | 224,5p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | \1600 |
| ISBN | 978-4-7991-1376-9 |
| Content Description | 休みこそ最強のパフォーマンス戦略である。成果を出す人が実践する「休みの戦略」や、脳と心と体を同時に整える方法、自分にやさしくすることで仕事も人間関係も好転するメカニズム、７つのセルフケアなどを紹介する。 |
| NDC 9 | 498.35 |
| NDC 10 | 498.35 |
| Intended Audience | 一般(L) |
|
＜鈴木／亜佐子∥著＞
スタンフォード大学「利他と思いやり研究センター」ＡＣＴプログラム修了。同大学認定コンパッションアンバサダー。休息戦略家。パフォーマンスコーチ。
|