中央市立図書館
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| タイトル | スタンフォード式最高の休み方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾀﾝﾌｫｰﾄﾞｼｷ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ |
| 著者 | 鈴木／亜佐子∥著 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ｱｻｺ |
| 著者紹介 | スタンフォード大学「利他と思いやり研究センター」ＡＣＴプログラム修了。同大学認定コンパッションアンバサダー。休息戦略家。パフォーマンスコーチ。 |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.1 |
| ページ数等 | 224,5p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1600 |
| ISBN | 978-4-7991-1376-9 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：巻末ｐ１～５ |
| 内容紹介 | 休みこそ最強のパフォーマンス戦略である。成果を出す人が実践する「休みの戦略」や、脳と心と体を同時に整える方法、自分にやさしくすることで仕事も人間関係も好転するメカニズム、７つのセルフケアなどを紹介する。 |
| 件名 | 休養 |
| 件名ヨミ | ｷｭｳﾖｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |