中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181179938 | Tamaho | 医育 | 498.3 ﾀ | General Books | Checked Out | |
| 91161462 | Tatomi | 数学・科学 | 498.3 ﾀ | General Books |
| Title | どこでもできる身体リセット術 |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｼﾝﾀｲ/ﾘｾｯﾄｼﾞｭﾂ |
| Subtitle | 座ったまま３０秒！？ |
| Subtitle (Reading) | ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ |
| Subtitle | 解剖学を使った新メソッド |
| Subtitle (Reading) | ｶｲﾎﾞｳｶﾞｸ/ｵ/ﾂｶｯﾀ/ｼﾝﾒｿｯﾄﾞ |
| Author | 田中／彩子∥著 |
| Author (Reading) | ﾀﾅｶ,ｻｲｺ |
| Publisher | 総合法令出版 |
| Publication Date | 2026.3 |
| Number of Pages, etc. | 237p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | \1500 |
| ISBN | 978-4-86838-037-5 |
| Content Description | 肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネック…。仕事や家事で毎日忙しくしていると、身体がこって重くなってくる。足→腰→肩→首の順番で“こり”をほぐす、かんたんセルフケアを紹介する。 |
| NDC 9 | 498.3 |
| NDC 10 | 498.3 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜田中／彩子∥著＞
リラクゼーションセラピスト。サロン「ＬＡ ＣＲＥＡ」を開業。家で１人でもできるセルフケアの方法をＩｎｓｔａｇｒａｍなどで発信。
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