中央市立図書館
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| タイトル | 更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｳﾈﾝｷ/ｾﾀﾞｲ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ｵ/ﾄﾘｻﾙ/ｵﾄﾅ/ﾋﾟﾗﾃｨｽ |
| サブタイトル | ビギナーのための入門プログラム |
| サブタイトルヨミ | ﾋﾞｷﾞﾅｰ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾆｭｳﾓﾝ/ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
| 著者 | 戸城／紀子∥著 |
| 著者ヨミ | ﾄｼﾞｮｳ,ﾉﾘｺ |
| 著者紹介 | トレーナー。舞台通訳からピラティス講師へと転向。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『ＮＯＢＩ ｂｙ ＮＯＲＩＫＯ』『ＮＯＢＩ ＬＩＦＥ』を運営。 |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2024.6 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-04-606796-8 |
| 内容紹介 | 頭痛、尿漏れ、肩こり、不眠…。更年期の不調は「大人ピラティス」で解消できる！ 痛みや不調のない体と心を取り戻す、体感・呼吸・姿勢・正しい体の動かし方を紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。 |
| 件名 | ピラティス |
| 件名ヨミ | ﾋﾟﾗﾃｨｽ |
| ジャンル名 | スポｰツ(72) |
| ジャンル名詳細 | 体操(180030000000) |
| ジャンル名詳細 | 運動･体操(190120020000) |
| NDC9版 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |